Garmin oder Strava verbinden
Aktivitäten, Schlaf, Herzfrequenz und Erholung kommen von selbst. Keine Dateien, kein Import: der Coach hat immer das ganze Bild.
LAUFEN · TRIATHLON · GARMIN · STRAVA
Ein Coach, der alles liest.
Ein Plan, der sich jeden Tag mit dir verändert.
ChallengeUS ist die All-in-one-App für alle, die zwischen Job und Familie trainieren: ein KI-Coach, der eine riesige Datenmenge analysiert (Aktivitäten, Schlaf, HRV, Stress, Kalender), deinen Plan aus deinen Wettkämpfen mit fortschrittlichen Modellen baut, die Ernährung integriert und ihn automatisch, Tag für Tag, an dein Sport- und Berufsleben anpasst.
- Mit Garmin und Strava verbunden
- Plan und Ernährung zusammen
- Passt sich jeden Tag von selbst an
Garmin●
Z2 · 128–142
Plan heute angepasst, 6:12
APP HOLEN
In dreissig Sekunden auf deinem Handy.
ChallengeUS installiert sich direkt aus dem Browser, ohne Store: Icon auf dem Homescreen, Vollbild, funktioniert auch offline.
- 01
Öffne app.challengeus.com auf dem Handy
Am Computer scannst du den QR-Code nebenan: die App öffnet sich auf dem Handy.
- 02
Tippe auf «Installieren»
Auf Android erscheint es sofort; auf dem iPhone tippe auf Teilen und dann «Zum Home-Bildschirm».
- 03
Melde dich an, wie du willst
Mit Strava, Google, Apple oder mit E-Mail und Passwort. Dein Plan startet in zwei Minuten.
- Strava
- Apple
- E-Mail und Passwort
SO FUNKTIONIERT ES
Drei Schritte, dann übernimmt der Coach.
Wettkämpfe, Zeit und Leben angeben
Hauptwettkampf, Vorbereitungswettkämpfe, verfügbare Minuten pro Tag, Arbeitsspitzen. Der Saisonplan entsteht aus fortschrittlichen Modellen: Basis, Aufbau, Spezifik, Tapering.
Leben, der Plan passt sich an
Wenig Schlaf, eine Reise, eine harte Woche im Büro? Jeden Tag liest der Coach alles neu und zeichnet die Woche um, mit Erklärung. Jede Einheit landet auf deiner Uhr.
IN DER APP
Alles in einer App. Nichts zusammenflicken.
Ein Coach, der alles analysiert
Tausende Datenpunkte pro Tag: Aktivitäten, Schlaf, HRV, Stress, Belastung und Kalender. Der KI-Coach liest sie zusammen und sagt dir, was heute zu tun ist, und warum.
Plan aus deinen Wettkämpfen, mit fortschrittlichen Modellen
Phasen, Erholung, Tapering und Tests am richtigen Ort; Belastung und Form mit physiologischen Modellen geschätzt, nie mehr als 10 % Steigerung.
Passt sich jeden Tag automatisch an
Arbeit, Reisen, Familie, eine ausgefallene Einheit: die Woche zeichnet sich von selbst neu und bleibt auf das Ziel ausgerichtet.
Ernährung integriert
Kohlenhydrate und Eiweiss pro Tag, Verpflegung in langen Einheiten, Carboloading und Wettkampfplan: alles im selben Plan.
Bist du auf Kurs?
Ein Indikator, der Verlauf, Planbefolgung, Erholung, Sicherheit, Zeit und Lebensphase gewichtet. Du weisst immer, wo du gegenüber dem Wettkampf stehst.
Er spricht, du entscheidest
Diktiere, wie es dir geht: der Coach versteht, schlägt vor, du bestätigst. Der Plan hält immer die Sicherheitsgrenzen ein.
WENN DU EINEN MENSCHEN WILLST
Die KI arbeitet jeden Tag. Ein echter Coach, wenn du ihn rufst.
Der Plan kommt von der KI, erklärt und nachvollziehbar. Wenn du mehr Sicherheit willst (ein wichtiger Block, ein Wettkampf, der zählt), prüft ein zertifizierter Coach den Vorschlag, korrigiert und unterschreibt ihn. Oder du buchst eine Session mit ihm.
Planbestätigung
Der Coach prüft die von der KI vorgeschlagene Woche oder den Block und genehmigt oder ändert sie, mit Notizen für dich.
Coaching-Session
1:1-Videocall für Tests, Technik, Wettkampfstrategie oder um zu besprechen, wie es läuft.
Laufende Betreuung
Ein Coach begleitet dich für den Block oder die Saison: die KI arbeitet, er entscheidet.
MERCHANDISE
Trag es.
Trisuits, Radbekleidung, Lauf- und Schwimmshirts in ChallengeUS-Grün. Kommt mit der Beta.
TriMax
Tri-Suit für Herren und Damen
CycloneGear
Radsport-Set
RunPro
Laufshirt
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